Saber identificar mentiras por linguagem corporal é uma habilidade importante em várias situações, tanto em entrevistas de trabalho quanto em conversas do dia a dia.
Não existe um jeito certo de saber tudo, mas observar a linguagem corporal pode dar dicas sobre se o que a pessoa está dizendo é verdade.
A seguir, apresentamos algumas dicas baseadas em estudos e especialistas na área.
1. Movimentos Oculares
Contradições no olhar podem indicar que a pessoa está nervosa ou que não está sendo sincera.
Ver se a pessoa não olha nos olhos ou se os olhos dela se movem de jeito estranho pode mostrar que ela está mentindo.
Porém, é importante pensar sobre a cultura e a individualidade. Algumas pessoas, por natureza, não gostam de olhar nos olhos.
2. Expressões Faciais e Microexpressões
As microexpressões são pequenas contrações dos músculos do rosto. Elas mostram emoções que as pessoas tentam esconder.
Até pessoas que são boas em mentir podem mostrar pequenas expressões faciais que mostram a diferença entre o que falam e o que realmente sentem.
Por exemplo, um sorriso fingido pode não usar os músculos que ficam perto dos olhos. Identificar essas sutilezas exige treino e atenção aos detalhes.
3. Gestos que Cobrem a Boca
Tocar ou cobrir a boca enquanto fala pode mostrar que a pessoa tenta segurar palavras que não são verdadeiras.
Gestos como tocar o queixo, limpar os lábios com os dedos ou colocar coisas perto da boca são comuns em pessoas que não estão sendo completamente sinceras.
Esses comportamentos podem mostrar uma tentativa sem querer de fazer com que a mentira não seja vista.
4. Mudanças na Postura Corporal
Pessoas que mentem podem apresentar alterações na postura. Elas podem cruzar os braços ou as pernas. Isso mostra que estão na defensiva.
Além disso, se afastar um pouco da pessoa com quem se fala ou colocar o corpo de um jeito que forme uma barreira pode ser uma forma de querer se distanciar da mentira que ela está dizendo.
Ver essas mudanças pode dar dicas sobre se a pessoa está sendo verdadeira.
5. Sinais de Insegurança e Nervosismo
Ações como coçar o nariz, esfregar os olhos ou engolir em seco podem mostrar que a pessoa está desconfortável e pode não estar sendo honesta.
Esses sinais do corpo aparecem porque a pessoa fica mais estressada ao mentir. Mas é importante pensar que esses comportamentos também podem vir da ansiedade ou da timidez, e não apenas da mentira.
6. Respostas Breves e Uso de Palavras de Preenchimento
O psicólogo Richard Wiseman diz que quem mente geralmente fala respostas mais curtas.
Essas pessoas usam mais palavras como “hum” e “é…” porque precisam pensar mais para manter a mentira.
Prestar atenção na clareza e nas informações das respostas pode ajudar a ver inconsistências.
Observar a linguagem corporal pode dar pistas sobre se o que a pessoa diz é verdade. Porém, é importante não fazer julgamentos rápidos apenas por causa de um único sinal.
O contexto, a personalidade e as situações ao nosso redor são muito importantes para entender como as pessoas se comportam.
Assim, juntar vários sinais e fazer uma análise atenta é muito importante para verificar a honestidade de uma pessoa de forma mais correta.